小睡眠是一款助眠APP,具備睡眠監測功能,通過傳感器分析翻身次數、呼吸頻率等數據,生成深度睡眠報告,清晰了解自身睡眠狀況,提供多種助眠音頻,如白噪音、自然聲等,可以隨心搭配不同音頻,滿足不同場景需求,幫助快速入睡。智能鬧鐘能在淺睡眠階段喚醒,是改善睡眠的貼心助手。
1、打開小睡眠APP,點擊睡覺
2、進入睡覺界面后,點擊記錄睡眠
3、轉動輪盤設置叫醒時間,點擊開始睡眠
1.多樣化助眠服務:提供白噪音、睡前故事、冥想、正念、專業ASMR等內容,放松身心,快速入睡。
2.睡眠監測管理:記錄睡眠時長、深淺睡眠階段、夢話、打鼾等情況,分析睡眠質量并提供改善建議。
3.智能鬧鐘提醒:具備智能鬧鐘、定制鬧鈴聲、午休小憩等功能,采用漸進式音量或舒緩音樂喚醒。
4.睡眠數字療法:采用CBT - I失眠改善系統,通過科學的心理行為療法,幫助建立健康的睡眠模式。
1.助眠曲庫豐富:超乎想象的原創助眠曲庫,創造出10億種不同的聲音組合。
2.冥想內容多樣:正念、每日夢境、治療音樂...原創好內容,助力整晚睡得香。
3.立體守護作息:通過睡眠監測、打鼾記錄等功能,從入睡到睡醒全方位守護睡眠。
4.叫醒方式柔和:自研智能鬧鐘,具備漸入式喚醒能力,搭配定制鬧鈴聲,消除起床氣。
包名:com.psyone.brainmusic
MD5:B109BB0E566E876C3B7AA07C7132A0C3
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