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無器械健身

無器械健身

v23.11.02 安卓版
  • 應(yīng)用大小：27.74 MB
  • 應(yīng)用語言：簡體中文
  • 更新時間：2025-04-06
  • 應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 生活相關(guān)
  • 運行環(huán)境：Android
  • 應(yīng)用等級 :
  • 官方主頁：
  • 介紹說明
  • 下載地址
  • 精品推薦
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無器械健身是一款免費的私人健身教練，海量訓(xùn)練課程涵蓋胸部、腹部、肩膀、背部及全身5大部位，每個部位細(xì)分初級、中級、高級課程，難度遞進(jìn)，課程內(nèi)不同訓(xùn)練動作，用戶跟隨人物動作和音樂同步鍛煉，動作間有1秒休息時間，此外用戶能自主設(shè)定每周訓(xùn)練目標(biāo)和天數(shù)，軟件還會記錄訓(xùn)練進(jìn)度。

軟件特色

1、方案豐富多元：海量健身方案，覆蓋各部位和不同難度層級，輕松滿足多樣化健身需求。

2、練習(xí)自由隨心：無任何限制，讓用戶沉浸式鍛煉，享受純粹的健身樂趣。

3、服務(wù)強(qiáng)大實用：涵蓋記錄、提醒等多種實用功能，掌握使用方法后，健身更高效。

4、互動分享便捷：設(shè)有社區(qū)交流板塊，可自由探討健身心得，分享健身快樂。

5、場景真實沉浸：打造逼真鍛煉場景，搭配適宜音樂，帶來沉浸式健身體驗。

軟件功能

1、跟隨引導(dǎo)鍛煉：默認(rèn)內(nèi)置腹肌初級計劃，一鍵開啟，跟隨虛擬教練，輕松踏上健身之旅。

2、定制個性計劃：自定義健身計劃功能靈活強(qiáng)大，隨時調(diào)整計劃，貼合個人健身節(jié)奏。

3、記錄健身歷程：詳細(xì)記錄每次腹肌訓(xùn)練，見證汗水與成長，激勵持續(xù)堅持。

4、輔助功能貼心：自由配置健身提醒、背景音樂、教練口號，打造專屬健身氛圍。

軟件優(yōu)勢

1、操作簡單易上手：界面簡潔，操作流程清晰，新手也能迅速掌握使用方法。

2、健康效益顯著：堅持鍛煉，既能瘦身塑形，又能增強(qiáng)免疫力，提升健康水平。

3、知識技巧豐富：提供大量健身方法和技巧，幫助用戶科學(xué)健身，少走彎路。

4、服務(wù)全面周到：集課程訓(xùn)練、計劃制定、記錄分析、社區(qū)交流于一體，滿足全方位需求。

包名：com.gzyx.noequipment

MD5：6DD77C0D72F51CDF15F56B796C3CCCB2

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