飯橘減肥APP是一款健康減肥飲食管理軟件,軟件可以根據(jù)你的訓(xùn)練計(jì)劃對(duì)飲食進(jìn)行智能推薦,可以對(duì)于自己的身體數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄,方便隨時(shí)查看自己的體重變化,能夠養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,還可以在軟件中設(shè)置自己的減肥目標(biāo),為你量身定制的專(zhuān)業(yè)的飲食,確保營(yíng)養(yǎng)均衡,通過(guò)科學(xué)的方法進(jìn)行減肥,不會(huì)損傷身體。
1、在首頁(yè)中能夠查看到豐富的食譜。
2、點(diǎn)擊下方工具欄中“記錄”,在記錄界面中點(diǎn)擊“+”。
3、之后就可以選擇自己需要記錄的類(lèi)型。
4、選擇記錄的時(shí)間段、食物等等。
5、以及可以自定義食物的克數(shù)。
1、食物記錄
可以記錄每日攝入的食物、卡路里,準(zhǔn)確掌握飲食情況,方便實(shí)時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
2、運(yùn)動(dòng)記錄
擁有多種運(yùn)動(dòng)類(lèi)型的記錄,可以輸入日常運(yùn)動(dòng)量,計(jì)算卡路里消耗,更好的管理運(yùn)動(dòng)。
3、專(zhuān)業(yè)知識(shí)
定期更新減肥、健康飲食的文章,能夠了解到更多的專(zhuān)業(yè)知識(shí),讓身體更加健康。
4、目標(biāo)設(shè)置
在線設(shè)置個(gè)人減肥目標(biāo),對(duì)于體重變化、身體數(shù)據(jù)等等進(jìn)行記錄,實(shí)時(shí)調(diào)整減肥計(jì)劃。
v1.8.5版本
優(yōu)化使用體驗(yàn)
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