168輕斷食
v1.9.4 安卓版- 應用大小：29.99 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2024-06-20
- 應用類型：國產軟件 / 醫療健康
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
- 官方主頁：
- 應用廠商：Leap Fitness Group
- 介紹說明
- 下載地址
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168輕斷食是一個好用的減肥斷食軟件，提供各種禁食計劃玩法等你來進行使用，在減肥的過程中更加有效，對于日常的飲食進行很好的規劃，打造科學的隱私方式，在軟件使用中會根據計劃為你提供飲食的提醒，從而在禁食的過程中也不會出現健康問題，能有效的對于身體健康進行把控，讓想要進行禁斷食的你更加輕松，各種高效實用的玩法功能等你來利用，通過這些帶來專業的減肥操作，再也不用擔心減肥困難的問題出現。
使用說明
1、點擊手機中安裝的軟件打開，點擊立即開始。
2、選擇自己的目標，減肥、改善健康、體態更好看等目標，選擇完成后點擊下一步。
3、對于目前的自己的性別來進行選擇，點擊下一步。
4、對于目前的自己的身高進行輸入，點擊下一步。
5、對于目前的自己的體重進行輸入，點擊下一步。
6、輸入自己的目標體重，點擊下一步。
7、多久想要達成目標，對于訓練時間進行選擇，點擊下一步。
8、是否有健康顧慮，全部選擇完成后點擊創建我的計劃。
9、等待計劃打造完成。
10、計劃打造完成后點擊開始，根據計劃來輕斷食即可。
軟件特點
1、數據追蹤：對于日常的體重、飲水量、步數來進行記錄，時刻掌握到自己的身體情況，查看的時候更加的方便。
2、BMI計算：能對于自己的BMI數據進行計算，掌握到身體的肥胖程度，更好的來選擇最適合的斷食方案進行使用。
3、數據同步：通過Apple Health設備來將數據進行同步，帶來更好的記錄操作，輕松閱讀了解到想要的數據信息。
4、斷食方案：打造屬于自己的輕斷食方案，根據自身的需求，體重、身體來合理的配置輕斷食目標，給你科學鍛煉。
更新日志
v1.9.4版本
小錯誤修復和改進。
包名：bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss
MD5：5935E7A4E7F41DFCCC55332E3EE8AA56
下載地址
- Android版
168輕斷食 v1.9.4
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