30天內(nèi)練出六塊腹肌app
v1.2.3 安卓版- 應(yīng)用大小：15.20 MB
- 應(yīng)用語言：簡體中文
- 更新時間：2024-06-19
- 應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 醫(yī)療健康
- 運行環(huán)境：Android
- 應(yīng)用等級 :
- 官方主頁：
- 應(yīng)用廠商：Leap Fitness Group
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有很多喜歡健身或是想要好身材的朋友們都想要有搓衣板般的六塊腹肌，但是卻沒有時間專門去健身房訓(xùn)練，或是在健身房訓(xùn)練沒有健身教練的指導(dǎo)，訓(xùn)練的過程付出了很大的力氣花費了不少時間但是訓(xùn)練的效果很不明顯，如果你有這些苦惱不如來看看今天給大家?guī)淼倪@款運動健身app30天內(nèi)練出六塊腹肌app，在這款軟件中有三十天每天都不一樣的課程能幫助用戶在短短的三十天內(nèi)輕松擺脫啤酒肚，并擁有完美六塊腹肌，而且在這三十天中用戶所需要花費的時間并不長，快下載來看看吧。
30天內(nèi)練出六塊腹肌app怎么用
1、如果是第一次使用這款軟件或從沒訓(xùn)練過的健身小白，可以從初級開始。
2、在初級訓(xùn)練中，是每訓(xùn)練四天休息一天，訓(xùn)練量不會很大所以一定要堅持。
3、在報告選項中，可以寫下自己的身高體重，會自動記錄運動的時間。
4、除了訓(xùn)練課程以外在“我的”選項中還可以設(shè)置一些基本功能。
5、還可以新建時間鍛煉表，在自己設(shè)定的時間軟件會提醒用戶進(jìn)行鍛煉。
軟件特色
1、鍛煉計劃分不同等級
根據(jù)用戶訓(xùn)練情況的不同和狀態(tài)的不同可以分為三個訓(xùn)練等級，減掉腹部脂肪、堅硬的腹肌、六塊腹肌，這三個等級能幫助用戶減掉肚子上的贅肉并幫助用戶練出腹肌，所以無論身體狀況如何都能找到適合自己的訓(xùn)練計劃。
2、30天的鍛煉
只有明確了目標(biāo)才能有前進(jìn)的方向，軟件為用戶詳細(xì)制定了系統(tǒng)科學(xué)的三十天鍛煉計劃，且這些鍛煉都是免費的。
3、家中的私人健身教練
軟件中有私人教練的面對面指導(dǎo)，時刻了解自己的訓(xùn)練進(jìn)度和情況。
4、動畫與視頻指導(dǎo)
視頻中所有的動作都有專門的真人或動畫進(jìn)行指導(dǎo)，確保用戶能準(zhǔn)確安全地做到所有的動作。
包名：sixpack.sixpackabs.absworkout
MD5：1C059D991E1CC78115620C0EDB52E801
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30天內(nèi)練出六塊腹肌app v1.2.3
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