2021年兒童標準身高對照表是最新的兒童身高對照表格，家長可以通過這個表格來了解孩子是否在正常的范圍之內，也能感受到孩子是否健康的在成長，如果不在范圍之內就要重視起來~有興趣的朋友快來本站體驗吧！

兒童身高體重對照表介紹

2021年最新兒童標準體重身高表是專為家長們打造的標準體重身高表。這款表格有幾個月大寶寶到10歲的孩子體重于身高對比。需要的用戶自行下載吧。

1一10歲兒童身高表由來

-表中3歲前為身長，3歲及3歲后為身高

-“中位數”，表示處于人群的平均水平；

-如果在“-1sd~中位數~+1sd”即：中位數上下一個標準差范圍之內，屬于“正常范圍”，代表了68%的兒童；如果在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位數上下兩個標準差范圍之內，則定義為“偏矮（高）”，代表了27.4%的兒童；

-如果在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位數上下三個標準差之內，則定義為“矮（高）”，代表了4.6%的兒童。極少兒童在三個標準差（<-3sd>+3sd）之外（比例小于0.5%）。

兒童長高的科學方法

-飲食均衡 很多孩子不好好吃飯，經常吃垃圾食品充饑，還有一部分孩子挑食，只吃肉不吃蔬菜，這些壞毛病都要改正，不然孩子很可能會個子低矮，體型瘦弱。家長要控制孩子吃零食的頻率和數量，尤其是開飯前要嚴格禁止孩子吃食零食，否則會影響食欲。也要監督孩子攝入多種食物，不能讓他們養成挑食的習慣，想方設法多讓其吃水果蔬菜，這樣才能夠保證營養全面。

-經常帶孩子做運動 適量的運動會促進孩子的身體發育，能讓他們身體更健壯。家長日常多帶著孩子做一些運動，如，慢跑、打羽毛球、登山等。孩子消耗了大量的體力，自然會感到饑餓，不用督促就會乖乖吃飯。帶孩子運動時要注意安全，也要選擇適合孩子的運動方式，強度太大、難度太大的運動要盡可能避開。

-少玩電子產品，保證充足的睡眠時間 現在很多小孩子沉溺電子產品不能自拔，經常玩一些網絡游戲。時間長了不僅影響視力，還會耽誤睡覺時間。如果孩子有熬夜玩手機的習慣，家長要及時糾正，不然將來很難長高。因為生長激素在夜間會大量分泌，如果沒有進入深度睡眠狀態，激素分泌量大大減少，會影響長高。