1一10歲兒童身高表2021完整版為大家?guī)碜钚碌膮⒄諗?shù)據(jù)，家里有寶寶的朋友可以下載此表格進(jìn)行對(duì)照著看，不同性別、不同年齡段的兒童身高和體重范圍有所區(qū)別，可以按照表上的數(shù)據(jù)來調(diào)整寶寶的飲食習(xí)慣。

1一10歲兒童身高體重對(duì)照表說明：

兒童的身高受年齡、環(huán)境、種族、遺傳、營養(yǎng)等多種因素的影響，每個(gè)孩子的差別都很大，可以通過公式來計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)身高體重作為一個(gè)參考，由于受各方面因素的影響，實(shí)際身高和標(biāo)準(zhǔn)身高存在著一定的差異，一般在10%以內(nèi)都屬于正常的情況。

1一10歲兒童身高體重計(jì)算公式：

兒童身高增長規(guī)律

足月兒身長平均為50厘米，出生后第一年大約增長25厘米。

所以一歲時(shí)大約是75厘米，以后每年大約平均增長5厘米。

2—10歲以后小兒身長（厘米）=年齡×5+75（厘米）。

凡身高超過標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常。

體重增長規(guī)律

1-6個(gè)月時(shí)體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.6（公斤）

7-12月體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.5（公斤）

2-10歲體重（公斤）=年齡×2+7（或8）

測(cè)量方法：

為寶寶測(cè)量時(shí)要脫去鞋、帽、襪子。

最好在上午進(jìn)行測(cè)量，這樣容易得到較為準(zhǔn)確的數(shù)值。

3歲以下的寶寶可采取平躺姿勢(shì)測(cè)量。

測(cè)量時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)伸直，頭部有人用手固定。

同齡男孩比女孩身長要長一些。

小提示：

補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，讓寶寶能夠攝取優(yōu)質(zhì)蛋白，保證寶寶的健康成長。

要多給寶寶添加新鮮的水果蔬菜的汁，以保證寶寶維生素的攝入。

日常要注意給寶寶做好保暖防寒，避免腹部受涼引起消化不良。

要多帶寶寶外出曬太陽，以促進(jìn)寶寶鈣的吸收，促進(jìn)機(jī)體骨骼生長發(fā)育。