閃電減肥飲食記錄APP是一個健康減重管理工具,支持手動輸入、拍照識別兩種數據錄入方式。提供智能飲食記錄功能,覆蓋上萬種食材,能精確計算各種常見食材的熱量、營養成分等,你只需要將自己的身高體重等基礎數據輸入,設置好減脂目標,就會智能生成專屬的減脂計劃,科學的飲食建議。幫助您健康、高效減脂。
1、開啟并登錄軟件賬號后,在“我的”界面點擊“基本信息與目標”。
2、查看初始目標后,點擊右上角的“設置新目標”。
3、先設定好基本信息,隨后設置最終目標和目標達成時間即可。
1.每日記錄三餐飲食,便能獲取營養建議,各種營養素攝入比例清晰呈現。
2.針對減肥、健身、增肌、塑形等不同時期,提供不同飲食方案,無需再為飲食安排而煩惱。
3.體重、熱量、BMI、三餐記錄等各類重要數據會長期保存,隨時可查詢,既安全又讓人安心。
4.可鍛煉全身各個部位,多種難易程度的教學視頻隨時可供學習。
5.擁有海量食物庫,能準確查詢卡路里熱量,每種食物的碳水、蛋白質、脂肪信息隨心查看。
1、每日記錄三餐飲食,就能獲取營養建議,各種營養素攝入比例清晰可見。
2、針對減肥、健身、增肌、塑形等不同時期,提供不同飲食方案,無需為飲食問題發愁。
3、體重、熱量、BMI、三餐記錄等各類重要數據會長期保存,隨時可查詢,既安全又讓人放心。
4、可對全身各個部位進行鍛煉,多種難易程度的教學視頻能免費隨時學習。
5、擁有海量食物庫,能準確查詢卡路里熱量,每種食物的碳水、蛋白質、脂肪信息可隨心查看。
1、涵蓋所吃食物和分量,所有記錄內容皆可即時保存,大家都能在此記錄。
2、是實用性很強的生活助手軟件,在此能方便地記錄個人三餐飲食。
3、提供更多食物的熱量及營養數據,幫助了解不同食物的卡路里,是身邊的移動營養師。
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