幻休APP是一個可以幫助您改善睡眠質量的應用,適合有睡眠障礙、需要放松身心的人士。提供了多種不同類型的白噪音:風聲、篝火、落葉、寫字、浪濤、雨聲等,通過聲音幫您打造一個安靜的自然環境,讓您可以快速進入放松狀態,更快入眠。還提供了呼吸訓練、冥想引導等功能,在工作間隙也能放松心理,減緩壓力。
1.在本站下載幻休app官方版并打開,進入后可先選擇使用傾向,便于app推送相關內容。
2.登錄賬號后,若要記錄睡眠,可點擊睡覺模塊的“開始睡眠分析”。
3.此時會彈出提示,需保證手機處于充電或有電狀態,查看后點擊“確定”。
4.開始錄音需授予手機錄制音頻權限,開啟權限后即可錄音。
5.開啟后頁面便會開始錄制聲音。
1.打開幻休app,點擊“我的”,通過情侶睡眠功能可與他人聯機。
2.可讓好友輸入自己的匹配碼,也可通過微信、QQ邀請。
3.或者輸入對方的匹配碼,點擊綁定即可。
1、獨家音樂,安撫助眠
聯合國內外睡眠、冥想、心理領域機構專家與知名療愈音樂制作人,精心打造白噪音、輕音樂、腦波音樂等原創助眠音樂,伴您溫馨入眠,助力快速入睡。
2、睡眠報告,改善失眠
幻休app全程記錄睡覺時的夢話、鼾聲、磨牙,以及夜間環境噪音、寵物動靜等。
運用獨家算法深度分析睡眠數據,生成可視化報告,并給出個性化睡眠建議,有效提升睡眠質量。
3、冥想音頻,呼吸引導
由國外冥想專家與國內知名高校心理研究中心聯合定制音頻,引導迅速平復不適情緒,回歸平靜,助您安然入睡。
4、視頻鬧鐘,科學喚醒
幻休app依據科研數據定制喚醒鬧鈴,輕柔將您從淺睡眠中喚醒,擺脫鬧鐘驚擾,告別起床氣與不適,以好心情迎接新一天 。
1.常有失眠或睡眠質量欠佳狀況者,如入睡困難、頻繁做噩夢、易驚醒、睡眠淺人群
2.關注自身健康,期望及時改善亞健康問題的健康追求者
3.有哄睡需求或存在入睡難題的人群
4.喜愛冥想或有意嘗試冥想的人
5.壓力較大、情緒易敏感人群
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