潮汐APP是一個多功能軟件,主要用來幫助人們放松身心,安心入眠,能為您提供多種白噪音,例如:海浪、下雨、秋風等,在打坐、冥想、睡眠時,可以通過這些聲音放松您的心靈,撫平內心的煩躁,幫助更快進入心流狀態、快速入眠。對那些精神壓力較大人群來說是非常實用的。
1.正念冥想
融入日常的專業冥想,隨時隨地放松身心
包含呼吸練習、身體掃描、情緒感知、快速入眠等功能
2.自然聲音
精選萬物聲音,打造沉浸式自然體驗
雨天、海洋、森林、篝火等多種場景
3.睡眠故事
用故事陪伴睡前時光,放松身心
以自然和藝術為靈感,治愈疲憊
4.每日靈感格言
每日精選格言,致敬認真生活的你
1.睡眠與小憩
白天小憩、夜晚長睡兩種模式
睡眠數據分析,清晰掌握睡眠質量
2.專注計時器
番茄工作法:專注25分鐘,休息5分鐘
沉浸式專注,擺脫手機依賴
3.放松呼吸引導
平衡呼吸:平復情緒、緩解壓力
4-7-8呼吸:放松身心、快速入眠
1.失眠困擾的都市人群
2.難以專注的拖延癥患者
3.嘈雜環境中的創意工作者
4.長期焦慮的高壓人群
5.追求平和的冥想練習者
1.新增功能
離線模式
專為飛行、斷網等場景設計,暢享最佳離線體驗
支持聲音場景下載,隨時隨地聆聽自然
2.問題修復
優化體驗,修復已知問題
包名:io.moreless.tide
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慈聯v9.3.8
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瘦吧v3.13.90
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貓咪社區v5.9.6
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