走步寶APP是一款走路類的運動軟件,匯集了各種功能內容為一體,其中有:計步、計時、健康管理、BMI/BFR/BMR指數內容的測算,會根據個人的運動里程來實時的記錄個人當前所運動的步數狀況,而且通過個人運動的步數來推算個人所消耗的能量千卡,同時可以根據個人的身體狀況來設置個人每次的運動時長,從而幫助你養成良好的運動習慣;走步寶軟件會將用戶一段時間內的運動步數以及消耗的能量大卡進行記錄,讓你能夠直觀的對數據內容進行查看,除此之外,可以在線對個人的身體各種數值內容進行計算,從而讓你發現個人數據是否達標,有需要的用戶就趕緊來下載體驗吧。
1、實時記錄
對于個人的運動步數會實時的進行記錄,以此來讓你隨時都能對其進行查看
2、數據報表
針對個人一段時間內的運動數據,會通過波浪紋的形式來進行記錄,讓你可以查看每日的運動數據變化
3、數值計算
通過軟件來對個人的身體各種數值內容進行計算,從而讓你可以發現個人身體的基本狀況
4、能量計算
對于個人每日攝入的能力千卡都會進行詳細的計算,以此來讓你的攝入能夠滿足個人身體所需
5、運動計時
可以在線對個人的運動時長進行計時,以此來幫助用戶培養良好的運動習慣
1、單位換算
根據個人的運動步數將其計算個人運動所消耗的能量大卡
2、數據對比
對于個人的步數、消耗大卡以及里程等數據內容會實時的進行統計,讓你可以更好的對其進行比對
3、制定飲食
根據個人每日的能量攝入來制定用戶個人的飲食食譜,從而讓你的飲食變得更加的規律
4、多指標
在進行個人身體數據計算過程中,可以對個人的BMR、BMI、BFR等數值一起進行計算
【運動計時】提供正計時、倒計時的計時方法,合理的時間管理工具;
【健康管理】提供健康飲食的三餐建議,測算食物的千卡,根據走路所消耗的千卡,計算出當天的累積千卡數哦;
【BMI指數】測算體質指數,簡單方法測算出是不是超重哦~
【BFR指數】:測算體脂率是否超標,健康第一,超標減肥T.T;
【BMR指數】:看看一天躺著不動的消耗千卡數吧~
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