實(shí)用程序育兒法PDF微盤(pán)下載！《實(shí)用程序育兒法》是一本關(guān)于寶寶規(guī)律作息和睡眠問(wèn)題的書(shū)籍，全書(shū)主要講述的是為寶寶建立規(guī)律作息時(shí)間！有需要的點(diǎn)擊下載吧！

介紹

《實(shí)用程序育兒法》是2009年1月京華出版社出版的圖書(shū)，作者是特蕾西·霍格。在本書(shū)中，作者集自己近30年的經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)解釋了0-3歲寶寶的喂養(yǎng)、睡眠、情感、教育等各方面問(wèn)題的有效解決方法。

背景

《實(shí)用程序育兒法》作者世界聞名的實(shí)戰(zhàn)型育兒專(zhuān)家特蕾西·霍格(Tracy Hogg)以“寶寶耳語(yǔ)專(zhuān)家(Baby Whisperer)”享譽(yù)全球，她深入到數(shù)千名寶寶的家里解決寶寶和媽媽面臨的日常難題，通過(guò)演講、電臺(tái)、電視臺(tái)、信件、電子郵件以及住她的網(wǎng)站上發(fā)帖跟她交流、向她請(qǐng)教的媽媽們更是不計(jì)其數(shù)。由她親自實(shí)景示范拍攝的“和寶寶說(shuō)悄悄話(huà)(Thc Baby Whisperer)”DVD全球發(fā)行上千萬(wàn)張。她徂導(dǎo)從寶寶的角度考慮問(wèn)題，要觀察、尊重寶寶，和寶寶溝通一一即使寶寶還不會(huì)說(shuō)話(huà)。在《實(shí)用程序育兒法》中，她集自己近30年的經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)解釋了0～3歲寶寶的喂養(yǎng)、睡眠、情感，教育等各方面問(wèn)題的有效解決方法。

育兒攻略：

這本書(shū)最有價(jià)值的地方，在于它的EASY程序，就是EAT （吃）-- ACTIVITY（玩） -- SLEEP（睡） -- YOUR（父母自己的時(shí)間），

新生兒兩個(gè)小時(shí)一周期，三個(gè)月內(nèi)的寶寶3個(gè)小時(shí)一周期，四個(gè)月的時(shí)候4個(gè)小時(shí)一周期，到八九個(gè)月的時(shí)候差不多5個(gè)小時(shí)一周期。

原則在于，吃飽了睡，而不是吃著睡；幫助孩子培養(yǎng)自主入睡，大人小孩兒各自解放；孩子有自己的程序，知曉即將發(fā)生什么，一切都踏實(shí)而平穩(wěn)。

我嘗試過(guò)，雖然并未完全做到，但依然得到了很多幫助，至少我和小姑娘多少摸到了生活里的節(jié)奏感，那一年，沒(méi)有太過(guò)兵荒馬亂。

與EASY程序相對(duì)的，就是無(wú)規(guī)則養(yǎng)育，無(wú)節(jié)制的吃，無(wú)節(jié)制的玩，無(wú)節(jié)制的睡，明明是大人不曾把控好節(jié)奏，卻常常把責(zé)任怪到孩子身上，說(shuō)自己過(guò)的一團(tuán)亂、沒(méi)有自我都是因?yàn)槟莻€(gè)對(duì)這個(gè)世界并無(wú)所知的嬰孩兒。

書(shū)中對(duì)寶寶的類(lèi)型分類(lèi)也有參考價(jià)值。它將寶寶們分成了五種類(lèi)型：天使型，教科書(shū)型，敏感型，活躍型，壞脾氣型。大體脾性是固定的，但因?yàn)榻甜B(yǎng)的合適或不合適，幾種類(lèi)型也可以互相轉(zhuǎn)換。

我們都希望有個(gè)天使型或教科書(shū)型的寶寶，但如果是其他類(lèi)型的，也無(wú)需太過(guò)沮喪，教養(yǎng)得當(dāng)，父母也可以很輕松。而且，人本身就是復(fù)雜的，世界本身就是這樣才豐富的。

還有關(guān)于信任的解釋?zhuān)乙埠苁芤妗Ｗ尯⒆有湃巫约海且患苤匾氖虑椋彩撬^的安全感的培養(yǎng)。

有太多的舉動(dòng)會(huì)破壞孩子的信任，不尊重孩子的意愿（別覺(jué)得人家小就認(rèn)為他什么都不懂），不好好交流，說(shuō)一套做一套，等等，初為父母，實(shí)在是有太多地方需要提升。而信任一旦建立，便可事半功倍。

除此之外，書(shū)中還有關(guān)于飲食安排，如廁訓(xùn)練的內(nèi)容，總歸，小朋友一歲以?xún)?nèi)遇到的問(wèn)題，這本書(shū)里都解釋了原因，給出了對(duì)策和方法，而且，有非常多的表格和案例，干貨滿(mǎn)滿(mǎn)，非常實(shí)用。